افسردگی
چرا زیادی می خورم؟ زبان پنهان اختلالات خوردن
نکات کلیدی به‌عنوان روان‌درمانی که در اختلالات خوردن و ناراحتی از تصویر بدن تخصص دارد، بارها از مراجعانم می‌شنوم: «نمی‌دانم چرا این کار را می‌کنم. احمق نیستم. می‌دانم سالم نیست. فقط نمی‌توانم متوقفش کنم.» آن‌ها درباره پرخوری، محدود کردن غذا، پاک‌سازی (استفراغ عمدی یا مصرف ملین) یا ورزش افراطی صحبت می‌کنند. این رفتارها حتی برای…
مراجعه نوجوانان به روانشناس و مشاور چرا بیشتر شده؟
نکات کلیدی در تجربه حرفه‌ای‌ام، شاهد یک تغییر مهم بوده‌ام: کودکان و نوجوانان بیشتری شخصاً درخواست مراجعه به روانشناس و انجام ارزیابی‌های عصب‌روان‌شناختی را مطرح می‌کنند. آن‌ها با آمادگی قبلی می‌آیند، علائم مربوط به بیش‌فعالی/کم‌توجهی، اوتیسم، اختلالات یادگیری، افسردگی و اضطراب را بیان می‌کنند و توضیح می‌دهند این اختلالات چگونه بر زندگی آن‌ها اثر گذاشته‌اند.…
افسردگی چیست؟ از دیدگاه نظریه‌های مختلف روان‌شناسی و روان‌درمانی
افسردگی یکی از رایج‌ترین اختلالات روانی است که اغلب به عنوان احساس غم، بی‌حوصلگی یا ناامیدی شناخته می‌شود. اما آیا افسردگی در مشاوره و روان درمانی فقط یک تعریف مشخص و ثابت دارد؟ پاسخ خیر است! نظریه‌های مختلف روان‌شناسی و روان‌پزشکی، هر یک نگاه متفاوتی به این پدیده دارند. در این مقاله از سایت مشاوره…
نگرانم کسی به من علاقه پیدا نکند!
وقتی ما در ذهن خود قوانینی غیر واقعی ، سخت گیرانه و غیر قابل انعطافی وضع می کنیم و انتظار اجرای آن را در بیرون و زندگی واقعی داریم، معمولا با چنین مشکلاتی روبرو می شویم.
افسردگی ناشی از دوری از استادم
با این توضحات مسئله احساسی شما نسبت به ازدواج است نه یک شخص خاص، اما اکنون در وجود او متبلور شده است.
آیا دختر مورد علاقه ام هم مرا دوست دارد؟
مراجع عزیز به نظر می رسد که شما در تله احساسی قوی افتاده باشید.
تغییر رفتار نامزدم و درخواست طلاق او
مراجع گرامی، رفتار ما انسانها تابع احساسات ما ، و احساسات ما تابع باورها و فکرهای ماست.
کتاب مناسب افراد افسرده و مضطرب
مراجع عزیز در مورد اضطراب و افسردگی ، کتاب از حال بد به حال خوب را می توانید مطالعه فرمائید.
چگونه رابطه اشتباه با دوست دخترم را تمام کنم؟
در مورد مشکل شما باید بگویم که کیفیت ارتباط شما در این مدت بسیار مهم است. اگر رابطه شما عمیق بوده است یا ایشون حقی بر گردن شما پیدا کرده است ، باید نخست به حل و فصل آن مسائل بپردازید.
