کتاب مناسب افراد افسرده و مضطرب
پرسش مراجع
سلام براي كسي كه دچار اضطراب و افسردگي است و از زندگي خسته شده و دچار مشكل نپذيرفتن واقعيات است كتابهايي را لطف فرموده و معرفي نماييد تا ديد مثبت تري پيدا نمايد
پاسخ مشاوره خانواده
مراجع عزیز در مورد اضطراب و افسردگی ، کتاب از حال بد به حال خوب را می توانید مطالعه فرمائید. این کتاب اثر « دكتر ديويد برنز» ، ترجمه: «مهدی قرچه داغی» ، «نشر پيكان » را تهیه فرمائید . ولی خواهش می کنم فقط آن را مطالعه نکنید. این کتاب در واقع کتاب مهارت یا کتاب انجام تکلیف است. مانند کتابی که شنا را آموزش می دهد. باید صفحه به صفحه بخوانید و مطالب آنرا کاملا اجرا و عمل کنید.
