موفقیت در رابطه عاشقانه به چه بستگی دارد؟
روابط عاشقانه تقریباً به‌طور جهانی به‌عنوان یکی از مهم‌ترین نقاط عطف در زندگی دیده می‌شوند، چیزی که همه افراد باید در مقطعی به آن برسند. برای برخی، این موضوع انگیزه‌بخش است؛ برای برخی دیگر، نوعی فشار ایجاد می‌کند. مثل وقتی که مهمانی خانوادگی می‌روید و همه خاله‌ها می‌پرسند: «خب، کی نوبت شما می‌شه؟»
با این حال، همه افراد صرفاً به همین دلیل روابط عاشقانه را دنبال نمی‌کنند. حتی گروهی در حال رشد هستند که اصلاً تمایلی به یافتن شریک ندارند. آن‌ها همان کسانی‌اند که بازی کردن پی اس را به هر چیزی در این دنیا ترجیح می دهند!
این انگیزه‌های متفاوت (یا نبود آن‌ها) منبع اصلی الهام محقق و نویسنده اصلی جف مک‌دونالد در یک مطالعه ماه مه ۲۰۲۵ بود که در مجله Personality and Social Psychology Bulletin منتشر شد. او به‌طور خاص به دنبال کشف این بود که کدام انگیزه‌ها با موفقیت عاشقانه بیشتر و سریع‌تر مرتبط هستند.
انگیزه‌های متفاوت برای دنبال کردن رابطه عاشقانه
برای ارزیابی آنچه افراد را در پیگیری یک رابطه برمی‌انگیزد، مک‌دونالد یک پرسشنامه ۲۴ ماده‌ای طراحی کرد. در مجموع، این ابزار شش دسته اصلی انگیزه را ارزیابی می‌کند که همگی ریشه در نظریه خودتعیین‌گری دارند.
در مطالعه اولیه بر روی بیش از ۱۲۰۰ بزرگسال مجرد، مک‌دونالد و تیمش توانستند این انگیزه‌های مختلف را با مجموعه‌ای از ویژگی‌های شخصیتی مرتبط کنند:
انگیزه درونی
دنبال کردن رابطه صرفاً به این دلیل که لذت‌بخش، معنادار یا رضایت‌بخش است. این افراد به دنبال همسر هستند چون واقعاً از ارتباط و به‌اشتراک‌گذاری زندگی خود با دیگری لذت می‌برند. (تصور کنید کسی که حتی وقتی بستنی می‌خورد، فکر می‌کند: «چه خوب بود یکی کنارم بود با هم دوتایی قیفی بگیریم!») مطالعه نشان داد این افراد سبک دلبستگی ایمن و اهداف اجتماعی قوی‌تری دارند و همچنین علاقه بیشتری به روابط متعهدانه دارند.
انگیزه هویتی
دنبال کردن رابطه چون به‌طور قوی با اهداف زندگی و ارزش‌های شخصی فرد همسو است. در بیشتر موارد، این افراد به‌دلیل ارزش بالای همراهی و خانواده به دنبال همسر می‌گردند. مثل کسی که می‌گوید: «من می‌خوام یکی باشه که با هم بچه‌های خوبی تربیت کنیم». این افراد در سبک‌های دلبستگی و علایق عاشقانه مشابه افراد با انگیزه درونی بودند.
انگیزش درونی مثبت
دنبال کردن رابطه برای اینکه به خود افتخار کنند، احساس شایستگی یا تأیید شدن داشته باشند. (مثلاً کسی که می‌خواهد در جمع دوستانش بگوید: «ببینید، منم بالاخره نامزد کردم!») این افراد بیشتر مستعد سبک‌های دلبستگی اضطرابی و ترس از مجرد ماندن هستند.
انگیزش درونی منفی
دنبال کردن رابطه برای اجتناب از احساس گناه، شرم یا ناکافی بودن. برای این افراد، پیدا نکردن شخص مناسب برای ازدواج برابر با شکست است. در حدی که وقتی عروسی دعوت می‌شوند، احساس می‌کنند روی پیشانی‌شان نوشته: «مجرد!» همان‌طور که انتظار می‌رفت، این افراد هم مستعد ترس از مجرد ماندن و سبک‌های دلبستگی اضطرابی بودند.
انگیزه بیرونی
دنبال کردن رابطه چون دیگران از آن‌ها انتظار دارند یا به خاطر وعده پاداش. (مثل کسی که مادرش هر روز می‌گوید: «می‌خوام قبل از مرگم بچه‌هات رو ببینم.») مشخص شد که این افراد نیز دلبستگی‌های اضطرابی و ترس از مجرد ماندن دارند.
بی انگیزگی
هیچ تمایل یا دلیل روشنی برای دنبال کردن رابطه وجود ندارد. این افراد ممکن است کاملاً نسبت به یافتن همسر آینده‌شان بی‌تفاوت باشند؛ شاید با یک نفر وارد رابطه شوند، بدون اینکه واقعاً بدانند چرا. (مثل کسی که در وسط جلسه آشنایی، بیشتر به فکر منوی رستوران است تا طرف مقابل!) مطالعه نشان داد این بی‌انگیزگی بیشتر با سبک‌های دلبستگی اجتنابی مرتبط است.
بر اساس این چارچوب شش‌گانه، مک‌دونالد و تیم پژوهشی‌اش بررسی کردند که این انگیزه‌ها تا چه حد بر تمایل افراد برای یافتن شریک تأثیر می‌گذارند. به نوبه خود، توانستند پیش‌بینی کنند کدام‌یک از این انگیزه‌ها یا ترکیب آن‌ها به موفقیت در یافتن رابطه عاشقانه منجر می‌شوند.
- مطالب مرتبط: 5 راهکار برای داشتن یک رابطه عاشقانه ماندگار
کدام انگیزه‌ها به موفقیت در رابطه عاشقانه منجر شدند؟
در نیمه دوم مطالعه ۲۰۲۵، مک‌دونالد و همکارانش انگیزه‌های بیش از ۳۰۰۰ بزرگسال مجرد را بررسی کردند. شش ماه بعد، پیگیری کردند که کدام‌یک از این شرکت‌کنندگان توانستند شریک عاطفی پیدا کنند.
به‌طور کلی، افرادی که انگیزه‌های درونی و شناسایی‌شده داشتند، بسیار بیشتر احتمال داشت زودتر همسر آینده خود را پیدا کنند. یعنی کسانی که رابطه را به‌عنوان چیزی لذت‌بخش یا ارزشمند می‌دیدند، موفق‌تر از کسانی بودند که صرفاً به خاطر فشار بیرونی یا ترس وارد رابطه می‌شدند.
پس اگر با وجود تمام تلاش‌هایتان هنوز شخص مورد نظر خود را پیدا نکرده‌اید، نتایج این مطالعه پیشنهاد می‌کند لحظه‌ای صادقانه بپرسید: «واقعاً چرا می‌خوام وارد رابطه بشم؟»
ما بارها شنیده‌ایم که یافتن عشق یک نقطه عطف است. در نتیجه، روابط را به‌عنوان نشانه بلوغ، امنیت و حتی موفقیت می‌بینیم. اما وقتی صرفاً برای رفع کمبود یا اثبات چیزی وارد رابطه شویم، احتمالاً نتیجه دلخواهی نخواهیم گرفت.
عشق چیزی است که برای بیشتر افراد باید آن را در خود پرورش دهند؛ عنوان یا جایگاهی نیست که بخواهید آن را به دست بیاورید یا برایش رقابت کنید. هرچه صادق‌تر باشید درباره اینکه چرا می‌خواهید وارد رابطه عاشقانه شوید، بیشتر احتمال رسیدن به یک ازدواج عاشقانه خواهید داشت.
