فرسودگی شغلی
سایت تخصصی مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده همدردی
مدیریت استرس کاری: چطور از فرسودگی شغلی نجات پیدا کنیم؟
سلام! قبول کن، همه ما یه روزی تو زندگیمون حس کردیم که کار مثل یه وزنه صد کیلویی افتاده روی دوشمون. حتی اگه عاشق شغلت باشی و کلاً آدم «مثبتنگری» هم باشی، باز هم یه وقتایی هست که از استرس کاری کلافه میشی. اون لحظههای کوتاهی که باید سریع یه گزارش رو تحویل بدی یا…
چرا «معمولی بودن» بد نیست؛ بلکه شاید نجاتدهنده باشد!
در جهانی که همه یا دنبال متفاوت بودن هستند یا ادای آن را در میآورند، «معمولی بودن» تبدیل شده به یک جور فحش فرهنگی. از ستاره طلایی در کلاس اول ابتدایی تا جایزه «کارمند نمونه»، از پستهای اینستاگرامی با نورپردازی سینمایی تا جنگ بیپایان برای «بهترین نسخه خودت بودن»، همهچیز فریاد میزند: «زندگی معمولی کافی…