کار
سایت تخصصی مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده همدردی
استرس دارم چه کار کنم؟ برو سر کار
نکات کلیدی «مدیریت استرس همیشه دشوار است، اما گاهی اوقات پرداختن به کار می‌تواند راهی سالم برای تخلیه استرس باشد.» «چه اضطراب و استرس شما ناشی از مسائل شخصی باشد و چه احساس کلیِ تحت فشار بودن، تمرکز بر کار و ارتباط با دیگران می‌تواند کمک‌کننده باشد.» «کار نباید راهی برای فرار از مشکلات باشد،…