هورمون
سایت تخصصی مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده همدردی
چرا اینقدر مودی هستم؟
گاهی صبح از خواب بیدار میشی و احساس میکنی دنیا قشنگتر از همیشهست؛ پرانرژی، خوشحال، آمادهی فتح قلهها. اما چند ساعت بعد، همون تویی که میخواستی کوه جابهجا کنی، داری با خودت غر میزنی، از همه چیز خستهای و فقط میخوای بخوابی! اگه برات آشناست، به دنیای مودی ها خوش اومدی. مودی بودن یعنی چی؟…
بی خوابی: وقتی بدن خسته است اما مغز نمیگذارد بخوابیم
حتماً برای شما هم پیش آمده که بعد از یک روز پرمشغله، بدنتان کاملاً خسته است و در تختخوابتان لم دادهاید، اما خواب به چشمتان نمیآید. این همان معمای آشنای بی خوابی است: «چرا وقتی خستهام، بدنم اجازه نمیدهد بخوابم؟» اگر این تجربه را داشتهاید، باید بدانید که تنها نیستید. بر اساس آمار مرکز کنترل…