مشکل
سایت تخصصی مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده همدردی
چک لیست بهداشت روانی= چک لیست مسلمانی
در این مقاله سعی می کنیم دستورات کاربردی اسلام خطاب به آدمی را مورد توجه قرار دهیم و نقش آن را در سلامت روانی انسان بررسی کنیم.
تکنیک اندیشه زدایی در برابر خویشتن نگری مفرط
اندیشه زدائی
درست همانطور که قصد متضاد به دنبال غلبه بر قصد مفرط (5) است؛ این تکنیک هم به سرکوب خویشتن نگری مفرط (6) اشاره دارد.
«مرثیه سرایی احساسی عامل نا آرامی شماست!»
ما دو نوع واکنش می توانیم به مشکلات و استرس های ناشی از آن نشان دهیم:
الف) واکنش مسئله محور
ب) واکنش احساس محور
بازدید کننده عزیز ، تو با غمها ، رنجها و مشکلاتت چه می کنی؟
وقتی شما در تنگنای مشکلی گرفتار آمدید، یا وجود عزیزتان گرفتار غم و رنجی شد ، شما گزینه های بی شماری در مواجه با آن پیش رو دارید که به عنوان نمونه در اینجا به 16 مورد اشاره شده است.