سازه های شناختی
سایت تخصصی مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده همدردی
چگونه بر ناسازگاری های شناختی خود فائق آییم؟!
برای نجات از تعارضهای شناختی
الف: شناخت های متقن و دقیق در حوزه های عقلانی، علمی و مذهبی کسب کنیم.
ب: سازه های شناختی خود ، رفتار و احساسات خود را به خوبی به کمک متخصص شناسایی کنیم.
ج : با تمرین و تکرار و کسب مهارت براساس شناختهای دقیق خود رفتار و احساس خود را همسان کنیم و از واگرایی شناختمان جلوگیری کنیم.
ناسازگاری های شناختی و تعارض های ما
سازه های شناختی و آگاهی های ما ممکن است در تعارض با سایر آگاهی ها و احساسات و رفتار ما قرار گیرند. یا اینکه با محیط پیرامون همخوانی نداشته باشد و در تعارض قرار گیرند.