تغذیه

سایت تخصصی مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده همدردی

  بچه های بدغذا 

کــــودکان بدغذا به ۲ گــــروه تقسیم می شوند: 

 عده ای میل ندارند غذاهای ناآشنا را تست کنند
عده ای دیگر حتی با خوردن بسیاری از غذاهای معمولی مشکل دارند.

اهمیت تغذیه مناسب دانش آموزان

کودکان باید از نیاز سلولهای خود و اینکه چگونه با تغذیه خوب می توانند توانمندتر و کارآ شوند آگاه باشند و باید بــــیاموزند که بخش عمده بیماریهائی که در خانواده های خود شاهد آن هستند و اغلب بزرگترهای فامیل باآن روبرو می شوند با تغذیه خوب و صحیح قابل پیشگیری است.

بی‌اشتهایی کودکان، علل جسمی و روحی دارد

روش‌های نادرست ما در تغذیه کودک که موجب لجبازی و خودداری او از خوردن می‌شود با کاهش رشد کودک نسبت به گذشته همراه خواهد بود.بی‌اشتهایی کودکان علل جسمی و روحی دارد چنانچه شرایط روحی و روانی کودک و نحوه تغذیه از بدو تولد مناسب باشد معمولا نباید شاهد بی‌اشتهایی کودک باشیم.

نکاتی مهم در ارتباط با تغذیه دانش آموزان

یافته های پژوهشگران نشان می دهد، بسیاری از مشکلات آموزشی نظیر عدم تمرکز حواس یا اختلالات یادگیری از تغذیه ناصحیح بچه ها ناشی می شود و به همین دلیل، لزوم به کارگیری یک برنامه غذایی صحیح بیش از پیش نمایان می شود. آن چه در پی می آید مطلبی است که در ارتباط با تغذیه دانش آموزان فراهم شده است.

مصرف آجیل با پوست در کودکان

باید توجه داشت که کودکان آجیل را با پوست مصرف نکنند. چون این مسئله می‌تواند فوق العاده عوارض جدی ایجاد کرده و حتی منجر به گرفتگی مجرای گوارشی شود.

علل کوتاهی قد در کودکان

کوتاهی قد در کودکان همواره مورد نگرانی اولیای آنها بوده و سبب می شود تا پیگیری و مراقبتهای بیشتری را برای پی بردن به علت و درمان آن انجام دهند . در این مقاله به علل و راهکارهای درمان و پیشگری از این موضوع پرداخته شده است.

با بدغذایی کودکان چه کنیم؟

یکی از شایع ترین این مشکلات، بویژه در سنین قبل از دبستان ، بی اشتهایی است.عوامل بسیاری می تواند در روش غذایی و اشتهای کودک تاثیر بگذارد و ما فقط در صورتی می توانیم به او کمک کنیم که دلیل واقعی مشکل او را دریابیم و آن را بر طرف کنیم.

تغذیه شیرخواران

برخی مادران به راستی نمی‌دانند چه زمان می‌توان کودک را با موادی غیر از شیر تغذیه کرد و حتی گاهی نوع مواد غذایی و مقدار مصرف آنها را بخوبی نمی‌شناسند. در این مبحث سعی شده است در مورد غذاهای کمکی در سنین معین اطلاعاتی داده شود.

 استقلال کودک با غذا خوردن آزاد رشد می کند

والدین باید از تغذیه اجباری کودک خودداری کنند و کودک را هنگام غذا خوردن آزاد بگذارند تا احساس استقلال کودک رشد کند و با احساس رضایت از تعذیه، از آن لذت ببرد.