تغذیه
چرا زیادی می خورم؟ زبان پنهان اختلالات خوردن
نکات کلیدی به‌عنوان روان‌درمانی که در اختلالات خوردن و ناراحتی از تصویر بدن تخصص دارد، بارها از مراجعانم می‌شنوم: «نمی‌دانم چرا این کار را می‌کنم. احمق نیستم. می‌دانم سالم نیست. فقط نمی‌توانم متوقفش کنم.» آن‌ها درباره پرخوری، محدود کردن غذا، پاک‌سازی (استفراغ عمدی یا مصرف ملین) یا ورزش افراطی صحبت می‌کنند. این رفتارها حتی برای…
تمرکز
تمرکز یک حالت پیچیده ذهنی است. نکته جالب توجه و طنز آمیزی که در مورد تمرکز می‌توان ذکر کرد این است که هرچه بیشتر درباره تمرکز، فکر می‌کنید یا درباره آن نگران می‌شوید، کمتر می‌توانید بر تکلیف فعلی خود متمرکز شوید.
رفتارهای تغذیه ای نامطلوب در کودکان سنین مدرسه و توصیه های کاربردی برای اصلاح آن
در این دوران ، اشتهای کودک راهنمای خوبی برای دریافت انرژی و مواد مغذی مورد نیاز است. استرس ناشی از رفتار اولیا و مربیان یا استرس های مربوط به امتحان می تواند روی اشتهای کودکان اثر بگذارد اگر این تاثیر موقت باشد مشکلی ایجاد نمی کند. ولی ادامه بی اشتهائی کودک میتواند مشکل آفرین باشد.
میان وعده های مناسب مدرسه
دادن میان وعده های سالم به دانش آموزان مهم است چون: تغذیه مناسب را تامین میکند. باعث حمایت از عادات سالم غذایی در طول زندگی می شود. از بیماری های ناتوان کننده و هزینه بر مثل بیماری های قلبی، سرطان، دیابت، فشاخون و چاقی جلوگیری می کند.
تغذیه کودک در زمان بیماری
در دوران بیماری کودک بی اشتها، بهانه گیر و خسته است، اگر مادر به تغذیه او بی توجهی کند او دچار مشکلات دیگری هم شده و درمان او سخت و طولانی می شود.
آسم بیماری شایع کودکان
آسم یک بیماری ریوی کودکان است. و بیماری انسدادی قابل برگشت همراه با تنگی مجاری ریوی بشمار میرود. گاهی به علت عدم آگاهی والدین و عدم تشخیص صحیح، آسم مزمن میشود و گاهی هم درمان نادرست سبب مزمن شدن آن میشود.
چگونه کودکان را به خوردن غذا تشویق کنیم؟
در این مقاله راهکارهایی عملی برای تشویق کودکان به غذا خوردن ارائه می شود.
آزمون خانواده در فصل امتحان بچه ها
تا اسم امتحان آن هم از نوع نوبت اول به گوش مى رسد همه اعضاى خانواده از بزرگ و کوچک براى فراهم کردن محیطى امن و آرام بسیج مى شوند.
آنچه والدین در مورد دانش آموزان باید بدانند
یکی از شاخصه های رفاه اجتماعی، وضعیت تغذیه و رفاه جامعه است و نبود تغذیه و عدم بهداشت سبب کاهش رشد کودکان و نوجوانان، شیوع بیماری ، کاهش توان جسمی و فکری و افسردگی و غیره می شود .
استرس در کودکان را جدى بگیریم
متخصصین ثابت کرده اند که بسیارى از رفتارهاى غیرعادى کودکان در واقع واکنش نسبت به فشارهایى است که احساس مى کنند.
اضطراب امتحان و راه های مقابله با آن
در این مقاله علل مختلف اضطراب در ایام امتحانات و راه کارهای مقابله با آن بررسی می شود.
ارتباط عاطفی همراه با غذا
شیر مادر بهترین و کامل ترین غذا برای نوزادان و شیرخواران تا پایان ۲ سالگی است.