بحران

سایت تخصصی مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده همدردی

اضطراب ناشی از بحران‌های توهمی

دیدی گاهی اوقات از اتفاق افتادن یک حادثه مدام در حال اضطرابی. «نکنه وقتی می خوام توی جمع صحبت کنم، تپق بزنم!»، «نکنه پیش مشاور برم و بقیه فکرهای بد درباره‌ام بکنن!» و هزارتا «نکنه…» دیگه که ذهنمان را اشغال کرده اند. ویدئوی زیر به خوبی این مسئله را به چالش می‌کشد. این جمله طنز…