اعتماد به نفس

سایت تخصصی مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده همدردی

۱۵ جمله که باعث می‌شود دیگران به شما احترام بگذارند

شان اونیل، مدیر بالینی مرکز بازیابی میپل مون، می‌گوید:“احترام برای روابط بین فردی ضروری است، زیرا عزت‌نفس را تقویت کرده و درک متقابل را تسهیل می‌کند. وقتی دیگران به شما احترام می‌گذارند، ارزش شما را تأیید می‌کنند و باعث بهبود دیدگاه مثبت شما نسبت به خودتان می‌شوند. این امر هم در زندگی شخصی و هم…

فواید تخیل برای کودکان

قوه تخیل ذهن بچه ها را باز می کند. شما به عنوان یکی از والدین ممکن است از همه مزایای قوه تخیل فعال آگاه نباشید. یک قوه تخیل فعال به کودک پیش دبستانی شما کمک می کند تا:

 قدرت تصمیم گیری را در فرزندان خود افزایش دهید

به این دلیل که توانایی تصمیم گیری معمولا جزء خصوصیات ذاتی انسان ها به شمار نمی رود، ما باید به فرزندان خود آموزش دهیم که چگونه می توانند خود را با شرایط مختلف وفق داده و ارزیابی درستی از آنها داشته باشند.

  اعتماد به نفس کدام کودک پایین است

عزت نفس شامل احساسات، باورها و ارزوهای پیچیده کودک براساس مهارت های در حال تغییر وی در تاثیر متقابل و نفوذ به دنیای اطرافش است. چون عزت نفس بسیار پیچیده و ارزیابی آن بسیار پردردسر و دشوار است،در این مقاله فهرستی در مورد علائم امکان پایین بودن عزت نفس در کودکان ارائه شده است.

 چگونه به کودک بیاموزیم خود را سرگرم کند

بیشتر والدین کودکان نوپا آرزو می کنند که کودکشان بتواند تنهایی خودش را سرگرم کند. این خواسته والدین منطقی است.

 آموزش لمس بد و خوب به کودکان 

موثرترین برنامه‌ها علاوه بر ارائه‌ اطلاعات جامع در مورد سوءرفتار جنسی، شامل آموزش مهارت‌های اجتماعی و عاطفی اساسی است.

پرورش اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان

والدین می توانند با پر بار کردن فعالیت های روز مره کودکان در خانه و آموزش آنان در سنین مختلف، موجب رشد شخصیت و توانایی های فرزندانشان شوند

کوچک های بزرگنما

یکی از فاکتور های مهمی که وجود آن در کودکان منجر به موفقیت می گردد، داشتن عزت نفس است. کودکانی که برای خود ارزش قائلند و در مورد خود مثبت فکر می کنند در مواقع چالش برانگیز زندگی قدرت و ایستادگی بیشتری داشته و بهتر می توانند برای مشکلات مسئله گشایی کرده و از زندگی لذت بیشتری  می برند.

وظیفه اولیا در برزخ امتحانات بچه‌ها

اضطراب و دلهره پیش از امتحان، مسئله جدیدی نیست و تقریبا نمی‌توان برای از بین بردن نگرانی‌های قبل از امتحانات پایان ترم راه حلی پیدا کرد اما می‌توان با تدابیر خاصی این استرس را کم کرد.

11 توصیه برای کاهش اضطراب امتحان در کودکان

حتی کودکانی که از هوش سرشار و حافظه‌ای خوب هم برخوردار باشند به علت ناآشنا بودن و عدم شناخت کافی از چگونگی برگزاری امتحان و تازگی داشتن آن، تقریباً گرفتار نوعی اضطراب هر چند از نوع ضعیفش می‌شوند ولی این‌گونه اضطراب‌ها در همان دقایق اولیه شروع جلسه از بین می‌رود و آرامش جایگزین آن می‌شود.

عیدی بچه‌ها را از آنها نگیرید

عیدی‌ بچه‌ها را به‌ خود آنها بدهیم؛ و اگر سن‌ آنها کم‌ است‌ و هنوز نمی‌ دانند که‌ با آن‌ پول‌ها چه‌ کنند، بهتر است‌ پدر و مادر آنها را به‌ مغازه‌ ببرند و ضمن‌ توضیحی‌ که‌ برایشان‌ می‌ دهند از آنها بخواهند که‌ اسباب‌بازی‌ یا چیز دیگری‌ را انتخاب‌ کنند.

هفت روش ابراز علاقه به فرزندان

فرزندان ما مهم ترین ارثیه در جهان هستند و عشق ما نسبت به کودکانمان با اهمیت ترین ارثیه ما برای آن ها محسوب می شود. این هفت روش به فرزندان ما کمک می کند تا زندگی آینده خود را محکم تر بنا کنند.