اختلاف با همسر
چطوری در خانواده بیشتر دعوا کنیم؟ راهنمای جامع دامن زدن به اختلافات!
تا حالا شده حس کنید زندگیتون زیادی آرومه؟ هیچ جر و بحثی سر شام نیست، هیچ درگیریای سر کنترل تلویزیون وجود نداره، و حتی کسی در مورد تربیت بچهها حرفش رو بالا نمیبره؟ نگران نباشید! ما اینجاییم تا بهتون یاد بدیم چطور مثل حرفهایها دعوا کنید و از اختلافات کوچک یه جنگ تمامعیار خانوادگی بسازید.…
حل اختلاف نظر سیاسی در خانواده: چگونه درباره آتشبس و جنگ گفتوگو کنیم؟
در شرایطی که اخبار مربوط به آتشبس یا ادامه جنگ، احساسات مردم را دستخوش هیجان و اضطراب میکند، طبیعی است که این فضای احساسی به درون خانوادهها هم نفوذ کند. پدر طرفدار ادامه جنگ است، پسر توقف آن را منطقی می داند. خواهر از آتشبس دفاع میکند و برادر آن را نشانه ضعف میداند. حال…
چطور اختلاف تربیتی با همسرم را مدیریت کنم؟ (بدون قهر و جنگ!)
مقدمه: دعوا سر بچه؟ خیلی هم نرماله! ساعت ۱۰ شب، بچهات وسط اتاق داره جیغ میزنه که چرا نباید الان شکلات بخوره. تو میگی: «نه، الان وقت خوابه!» همسرت میگه: «بذار بخوره، آروم میشه.» تو هم فقط نگاه میکنی و زیر لب میگی: «خب اگه همینجوری ادامه بدیم، تا هجدهسالگی دندونم نمونده!» اگه این سناریو…
راز یک ازدواج موفق به زبان ریاضی!
ازدواج موفق، ترکیبی از عشق، رفاقت و گاهی هم بحثهای داغ است! دکتر جان گاتمن، روانشناس برجسته، یک فرمول طلایی برای دوام زندگی مشترک کشف کرده: نسبت تعاملات مثبت به منفی در یک رابطه باید ۵ به ۱ باشد! یعنی به ازای هر غر زدن، پنج برخورد خوب لازم است؛ مثلا یک بغل گرم، یک…
وقتی با همسرم دعوا میکنم، چطور زنده بمانم؟! (مدیریت اختلافات زناشویی)
اختلاف با همسر؟ بله، کاملاً طبیعی است! اما وقتی این بحثها مدام تکرار میشوند، ممکن است حس کنی در یک جنگ بیپایان گیر افتادهای. اگر با خودت فکر میکنی “وای نه، با همسرم دعوام شد، حالا چی؟! 😨” یا “چطور این بار بدون جنگ جهانی سوم مشکل را حل کنم؟ 🫣”، این مقاله مخصوص توست!…