مرزگذاری
سایت تخصصی مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده همدردی
چگونه جلوی دخالت دیگران در زندگی‌مان را بگیریم؟
همه‌ٔ ما در مقطعی از زندگی با افرادی مواجه شده‌ایم که بی‌اجازه وارد تصمیم‌ها و امور شخصی‌مان می‌شوند. گاهی نیتشان خیر است، اما نتیجه معمولاً چیزی جز دلخوری، استرس و احساس کنترل‌پذیری نیست. پس سؤال این است: چطور می‌توانیم با حفظ احترام، از دخالت دیگران در زندگی‌مان جلوگیری کنیم؟ ۱. تعیین مرزهای روانی؛ نخستین گام…