من هم گاهی به آرامی اشک می ریزم

سلام بر شما باز دید کننده عزیز

این یادداشت را در جواب بعضی نظرات و ایمیل هایی می نویسم که از کیفیت زندگی شخصی من به عنوان یک روانشناس و مشاور خانواده، سئوال می کنند. می پرسند تو که روانشناس هستی ، تو که مشاور هستی ، هرگز غمگین نمی شوی ، به مشکل بر نمی خوری ، همیشه آرامش داری ، غصه نمی خوری ، عاشق نمی شوی، سرخورده نمی شوی ، ناکام نمی شوی ، و در یک جمله می خواهند بدانند که آیا روانشناس ها تافته جدا بافته ای هستند؟

باید عرض کنم من قبل از اینکه روانشناس یا مشاور باشم یک انسان هستم با تمام ویژگی های انسانی. من هم به وقت غم به آرامی اشک می ریزم ، آن هنگام که تنها تسکین من اشک است. آن هنگام که احساسم تنها نشانه آدمیت است. من هم از بی عدالتی عصبانی می شوم. من هم شیفته زیبایی ها هستم. من هم در زندگی ناکامی های زیادی تجربه کردم. و البته در کنار همه این ها به سیستم فکری و شناختی خود نیز بی اعتنا نیستم.

اما حدس می زنم  سئوالی که باید پاسخ بگویم نحوه برخوردم با اینگونه مسائل است. و این سایت همدردی را نیز در همین راستا تدارک دیده ام. شاید من به عنوان روانشناس نتوانم تمام ضعفهایم را تغییر دهم اما حداقل از آنها آگاهی دارم. نقاط ضعفم را می شناسم همانطور که نقاط قوت خود را می دانم و این اولین قدم در راه تغییر هست.

با علم روانشناسی سعی می کنم که از بسیاری از مسائل ناخواسته جلوگیری کنم. سعی می کنم بسیاری از مسائل نامطلوب را تغییر دهم. سعی می کنم با بسیاری از حوادث غیر قابل تغییر سازگاری حاصل کنم و یا در ذهن خود، نسبت به بعضی مسائل خوشبینانه فکر کنم . این سعی ها و تلاش هایم نسبت به هر مسئله ای متفاوت خواهد بود که هم به کیفیت آن مسئله و هم به نقاط ضعف و قوت خودم و هم به محیط حاکم بر آن مسئله بر می گردد.

جزئیات تمام این مطالب علم روانشناسی و شاخه های آن را تشکیل می دهد که با توجه به درخواستهای دوستان که از طریق ایمیل یا نظر خواهی ارسال می گردد ، در یادداشتهای این وبلاگ به مرور زمان می آورم.

بعضی از رئوس اساسی که روانشناس و مشاور در زندگی فردی به آنها توجه دارد و به دیگران نیز در همین چارجوب توصیه می کند عبارت است از :

– شیوه های حل مسئله

–  مهارت های زندگی

–  سبک های تربیتی کودکان

–  انگیزه ها و هیجانات

–  روابط بین فردی و مهارت های اجتماعی

–  شیوه های انتخاب همسر

–  روابط صحیح زناشویی

–  نقش مسئولیت پذیری در زندگی

–  نقش انتخاب صحیح در زندگی

–  آگاهی از خطاهای شناختی

–  آگاهی نسبت به مسائل ناخودآگاه آْدمی

–  شناخت خود

–  جلوگیری و درمان اختلالات روانی

–  نحوه سازگاری و تغییر

 و مسائل بی شماری از این دست.

این خلاصه، چشم انداز کوچکی از اقدامات روانشناس و مشاور ، در زندگی شخصی و حرفه ایش می باشد. که انشاء الله حس کنجکاوی بعضی از بازدید کنندگان عزیز را ارضاء کرده باشد.

همچنین اینجانب، آماده پاسخگویی به سئوالات اختصاصی شما  هستم. مطالب خود را در بخش « پرسش و پاسخ روانشناسی» مطرح بفرمائید.